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日志


摘录一则

一种平静欢愉的气质,快快乐乐的享受非常健全的体格,理知清明,生命活泼,洞彻事理,意欲温和,心地善良,这些都不是身份与财富所能促成或代替的。因为人最重要的在于他自己是什么。当我们独处的时候,也还是自己伴随自己,上面这些美好的性质既没有人能给你,也没有人能拿走,这些性质比我们所能占有的任何其他事物重要,甚至比别人看我们如何来得重要—— 叔本华

书一本[推荐]

周末读书一本《揭开爱情的面纱》 >read<
最有意思的是感情过滤器那一章
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好文推荐[成功的人生至少需要一张跳板]

最近感觉这个世界很混乱。大白兔奶糖都不能吃了。
但是好文章还是要看的: 成功的人生至少需要一张跳板
“如果你想获得成功,你就需要一块跳板;如果你离成功的位置太远,你就需要找到那些真正赏识你才华的人——中国有个成语叫“贵人相助”,你需要找到你生命中的贵人,就是那些肯给你机会的人。”
通用电气新任CEO伊梅尔特的一句话,一个好的工作应该“appeal to the head, appeal to the heart; appeal to the wallet’(同时吸引头脑、心灵和钱包)。”

中秋快乐~每天敲胆经

最近在看关于健康的书:
《求医不如求己》
正在研究第二章。

"胆经图穴"

荷兰的水土太不养人了~大家都保持健康~中秋快乐·聚会

我今天特别抽空陪他来买菜的!

李安出了一本书《十年一觉电影梦》。随意的在网上瞄了几眼,看到文中写道他太太个性十分独立,自己能做到的不会麻烦别人,跟他性格十分互补。再接着往下看忍不住爆笑出声。摘录于此:
前些日子我和太太到纽约法拉盛的华人区去买菜,我把菜装上车,太太到停车场对面的路边买西瓜,有位台湾来的太太对她说:“你真好命,你先生现在还有空陪你来买菜!”你有没有搞错啊,是我今天特别抽空陪他来买菜的!”那位太太听到我太太这么说,一时气结,半天接不上话。其实以前她就很少陪我买菜,现在也一样。不过她管家有她的一套,儿子们服服帖帖,我也很服气。中国人造词很有意思,“恩爱”,恩与爱是扯不开的。

可以在这里看全文 十年一觉电影梦

被微软拒绝的年轻人[转]

从 喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [铂程斋] 作者:xilei

有一个失业的年轻人,到微软去应聘一份清洁工的工作.面试以后,人力资源部告诉他被录取了.人家说:“请你将E-mail地址留给我们.”年轻人说:“我没有电脑,所以也没有注册E-mail地址.”人力资源部告诉他:“对微软来说,没有E-mail地址的人等于不存在的人,所以微软不能聘用你.”

年轻人很失望地离开了微软,揣着口袋里仅有的10美元,到便利商店买了10公斤马铃薯,挨家挨户转手卖出.两个钟头后马铃薯卖光了,他赚得了15美元.他从来没想过,自己竟然可以这样挣钱.于是,他继续推销马铃薯,业务不断增多,利润也不断增加.自身的努力加上好人缘,短短五年后,他建立了一个庞大的“挨家挨户”贩售公司.

保险公司找到他,要为他和家人设计一套保险,他同意了.签约时,业务员向他要E- mail地址.他不得不再次说:“我没有电脑,也没有E-mail地址.”业务员很惊讶:“您拥有这么大一个公司,却没有E-mail地址.想想看,如果你有电脑和E-mail地址的话,你可以多做多少事情啊!”

他淡然一笑,说:“那样的话,我就会成为微软的清洁工了.”

文摘3则

1 倾听的艺术

有一次美 国知名主持人林克莱特访问一名小朋友,问他说:“你长大后想要当什么呀?”小朋友天真地回答:“嗯,我要当飞机驾驶员!”林克莱特接着问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空,所有引擎都熄火了,你会怎么办?”小朋友想了想:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞先跳出去。”

当现场的观众笑得东倒西歪时,林克莱特继续注视着这孩子,想看他是不是自作聪明的家伙。

没想到,接着孩子的两行热泪夺眶而出,这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他:“为什么要这么做?”小孩的回答透露出一个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料,我还要回来!我还要回来!!”

通过这个故事,你认为自己真的明白了倾听的艺术了吗?你不是常常半途打断对方的演讲;是不是又自以为是的进行反驳呢?

沟通是双向的。我们并不是单纯的向别人灌输自己的思想,我们还应该学会积极的倾听。倾听的能力是一种艺术,也是一种技巧。倾听需要专心,每个人都可以透过耐心和练习来发展这项能力。

2 耳边风
"其实,没有任何一句话值得我们去记仇,说过的人也许说过就忘了,听到的人也就听了就算了。生命那么漫长,该听到多少话,好听的、不好听的,总会像风一样飘过,所以把不该记得的话当"耳边风"的确很生动。多想想说你的人对你的好,怎么说,不能因为百分之五的不好去否定掉百分之九十五的好,更何况那百分之五,只是言语 - 虽然很挖心,但好在我们懂得忘记。
今天对小当说:这个世界上不是每个人都会用同样的方式来对你,有的人会很爱你、鼓励你,有的人会说让你很难受的话,甚至伤害你,但那些表达的方式都不重要,重要的是,我们能站在对方的角度想想为什么别人要那么做,尽量去理解对方。没有什么比宽容更让人快乐,虽然很难。
很多时候,宽容别人,不是因为我们有多了不起,只是因为我们自私地想让自己快乐一点。"

3 女人的幸福与什么有关
“女人的幸福”,这是一个“很女人”的问题。现在,女人最关心两件事:嫁对郞、入对行。相比较而言,搞掂工作远比搞掂男人容易,这不是说男人不可靠,而是因为人的感情太微妙了,而工作则较少背叛你。因此,女人的幸福主要的还是要看找的男人好不好。找个钻石王老五并不是不可能的事,但最关键的是女人自己。你得修炼成好女人,但不妨用用坏女人的方式。做个独立的女人,就有可能成为一个“幸福的女人”。我说“有可能”是因为,有的时候,我们即使擦亮了眼睛,也有看走眼的时候,遇到这样的男人,最好的办法就是赶紧离开他,重新寻找属于自己的幸福。

素黑的文

"孩子长大了,母亲会变成孩子,需要人无条件疼锡和照顾,孩子于是变成母亲。角色逆转和亲情回馈,是人类独有的微妙关系,也是最基本的爱。那天我拉着母亲的手逛街,感觉握着小女儿柔软的小手一样,心里充满感恩和怜爱。母亲一脸的单纯,信任地跟我走。她是我的女儿,我是她的母亲。"

让自己不快乐的12个方法[转]

从 喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [铂程斋] 作者:xilei

一,反复想令你难过的事件,一直责怪自己,在心里一遍又一遍排演发生过的争辩.
二,认为自己是失败者,并且不断提醒自己恐怕永远都是这样.
三,总是怀疑自己有病,过分注意身体的感觉.
四,做一个极端的完美主义者.在追求无法达成的完美目标过程中,好的一面总认为是微不足道,坏的一面却要着重强调。
五,不要全面地看问题,没事儿钻钻牛角尖儿.
六,不要优先做最重要的事,此外做了令自己后悔的事情后要记得没事就去后悔后悔.
七,常常担心自己无能为力的事.
八,坚持"对的永远是对的".并认为你自己总是对的,而且坚持你的"对".
九,不要相信别人.除了别人做的坏事与缺点,其他都不信.
十,拿自己不好的地方跟别人去比较.
十一,去怀疑每件事都是冲着你来的.
十二,不要把自己全身心地交给任何人或任何事.

只要坚持以上各项,自己就一定会不快乐起来...

 

豁然开朗[好书推荐]

"生命是一個持續的慶祝,日子不該按照日曆來過,因為生日一年只有一次,日子卻是天天要過。說「生日快樂」其實是不對的,我們不該只在「出生之日」才快樂,應該是「有生之日」都快樂,這樣才對,否則那個快樂一定是假的。

  你準備一年要過幾次生日呢?窮人是不過生日的,小康的人一年慶祝一次,富有的人每天慶祝,最富有的人,時時刻刻都在慶祝。你想當富有的人,還是窮人?

  真正的富有,跟你擁有多少錢財無關,而是看你擁有多少快樂。真正的快樂,並不需要比別人多些什麼東西,而在比別人多了一份慶祝的心情。

  沒錯,是心情,陰沉的天氣敵不過開朗的心情。當你豁然開朗了,突然間,烏雲散去,光亮進來。套句哥德的話,當陽光普照的時候,灰塵也會閃閃發亮。"

                              --------------何權峰[最貼近人性心靈的作家@不只是一位醫師]

對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。

连岳说[转]

"因为爱就是最重要的题材。爱不重要的社会,则无其他有价值可供追求。
我很佩服那些不朽的作家,他们能写世代传诵的文字,我也很敬重那些活着就想不朽的人。不过,如果是因为这个,要让我放弃每周写一篇情感专栏的乐趣,我觉得,我还是速朽吧,死即葬我,快快烂掉——谢天谢地,我没有成为一个自大狂。
我想不明白,为什么这个时代有那么多人想不朽。活得像老鼠一样,却希望后代记得他是一只老虎。爱是人唯一的救赎,就算我们是一只老鼠,也可以爱另一只漂亮的小老鼠,分享刚刚偷来的一粒坚果。
地球在宇宙中占的比例,远不如一只老鼠占地球的比例,人应该谦卑,感激我们幸而有这个肉身,生命只是一瞬间而已,以后没人会记得你,就算记得你,于你也无意义。"
                                                                                                                ----连岳

人在愤怒的时候,智商是最低的[转]

"根据心理学家的测算,人在愤怒的时候,智商是最低的。在愤怒的关头,人们会作出非常愚蠢的决定而自以为是,也会作出非常危险的举动而大义凛然。这个时候所作的决定,90%以上都是极端的错误。
  其实,很多人都是被“一时之气”而断送一生的。远的如屈原,一气之下投河自尽;近如马加爵,一气之下连杀四人。这是极端的例子。至于一气之下辞官于陶渊明,一气之下辞职不干的芸芸众生,更是不胜枚举。所以,有这么一句忠告--在生气的时候不要作任何决定。
  几乎所有的在狱囚犯都表示过后悔;几乎所有的刑事案件都是在生气的时候作了一个不理智的决定而发生的;几乎所有罪犯在接受采访时都表示过:“如果当时………。”事实上,绝大多数人本质是善良的,正所谓“人之初,性本善”真正穷凶极恶,以杀人放火为乐事的人是少之又少。从这个意义上讲,在生气时能否拥有理智,将从根本上影响人的一生。
  人是感性动物,生活在爱恨情仇的交织中,而人生又是处在不断的选择之中,有些选择或许无关痛痒,有些选择却事关全局;有些失误可以尽力弥补,有些却无力回天。因生气而作出错误决定的事,每个人身上都发生过。如果你没有被那错误的决定所伤害,那要感到庆幸,但幸运并不一定永远垂青。所以要想把握自己的一生使之不偏离轨道,就请记住这句忠告——在生气的时候不要作任何决定!"

名言一句

"对着一面已经破碎的镜子去哭,你看到的哭脸会更多,唯有对着破碎的镜子去笑,能看到更多的笑脸。"

伞兵故事[转]

有位退役老兵,有段不甚“光彩”的历史。他曾是位空军伞兵,训练了半年,上机试跳时,面对机下万丈深渊,他一屁股坐在机舱里,脸色蜡黄。
飞机降落后,他就知道伞兵的历史终止了,因为一个存在高空畏惧心理的人,是不适合当伞兵的。果然,他被调到了空军后勤部队。
老兵转业后,分配到了一家工厂,他有一种“特异功能”,能迅速地整理好杂乱的绳子,你根本无法看清他是如何从一堆乱七八糟的绳子里,轻易地理出绳头和绳尾。
老兵说,关于理绳子,他在空军部队时,训练了上万次。
当年,他理的当然不是粗绳,而是伞绳。他说,当年教练故意把伞绳、伞面搞乱,让他们在十秒钟的时间内整理好。然后教练会来检查,每检查一个,他就会拍拍战士的肩:“你活了!”或者说:“你牺牲了。”
老兵对过去有一点失落,虽然,他当不了伞兵,但是,失败的空军生涯却教会了他理绳子的绝技。这也许就是生活在另一个侧面给人的馈赠。

摘自《名言与警句》 作者陆勇强

旅行的意义[转]

Henry Miller說:「我們旅行的目的地從來不是個地理名詞,而是為了要習得一個看事情的新角度。」(引自天下文化出版《旅行,重新打造自己》)
旅行的時候,不要帶著舊思想框架去,否則你只有身體出去而已,腦袋還留在台灣,那就失去了旅行的意義了。
旅行是後天混血的過程,每一次旅行就換一次血。
生活中處處都有啟示,別人的話語中會不經意地給你脫困的契機,但如果你都充耳不聞,把心和眼都閉起來,你就收不到上天隨時要給你的啟示或是警告。

后面的偶然相遇[转]

从 喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [铂程斋] 作者:xilei

最好的东西,往往是意料之外,偶然得来的。有时候,拍照拍了一卷胶片.最后的一两张胶片,本来不打算拍了,为免浪费,随便拍了两张。谁知道胶片冲出来之后,效果最好的就是最后拍的那两张。
拍照的时候,挑了大堆精心配搭的衣服,顺便又带了一套衣服。谁知道照片拍出来之后,效果最好的不是精心挑选的那几套衣服.而是顺便带去的那一套。
你画了很多张画,眼看还有些颜料,你随便再画一张,最满意的竟然是这一张。
你约了朋友在百货公司里面等,你比约定时间早了一点,于是随便逛逛,谁知道就在这短短的时间里给你找到你找了好几个月的一款鞋子。
你把几组自己心爱的号码填在彩票上。填好之后,手上还有一些零钱,于是你胡乱填一张,谁知道中奖的就是这一张。
朋友不停介绍男朋友给你,但是每一次,不是你不喜欢人家,便是人家不喜欢你。今天晚上,朋友说有一个男孩子要介绍给你,你本来想放弃,但反正有空,干是去看看。幸好你去了,他就是你要找的人。

不到最后一刻,千万别放弃。最后得到好东西,不是幸运,有时候,必须有前面的苦心经营,才有后面的偶然相遇。

希望


关于Pandora有很多种说法,但是我最喜欢这个。

潘多拉于是和埃庇米修斯生活在一起。不久后,普洛米修斯带给埃庇米修斯一个大箱子,并叮嘱一定不能打开,但潘朵拉是一个好奇心很重的女人,她想:“普通的一个箱子何必藏得这么隐秘?而且又盖得这么繁,到底为什么呢?”趁耶比米修斯外出时,潘朵拉敲开了箱子。结果里面并没有潘朵拉所期待的东西,而是无数的灾祸虫害。在潘朵拉打开箱子以前,人类没有任何灾祸,生活宁静,那是因为所有的病毒恶疾都被关在箱中,人类才能免受折磨。由于潘朵拉的好奇和无知,灾祸们快乐地逃出来,从那时起,灾祸们日日夜夜、处处为害人类,使人类受苦。 慌乱中,潘朵拉及时地盖住大箱子,结果里面只留下了希望。因此,即使人类不断地受苦、被生活折磨,但是心中总是留有可贵的希望,才能自我激励。在死亡以前,希望永远存在,人生也绝对充满了美好的希望。
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人生需要忍耐和等待[转]

生活得最有意义的人,并不是年岁活得最大的人,而是对生活最有感受的人。
                                                                                                                                              ——卢梭  
    记得上学的时候。体育老师曾告诉我们,对于跑步,不同的跑步比赛,有不同的技巧。

    若是50米短跑,参赛选手需要短时间内爆发所有的力量;若是100米短跑。就得稍稍控制体力,以确保从头到尾都能保持很好的速度;若是400米、800米中长跑,那么一开始就不能太使劲,以确保后段路程的体力;若是1000米以上,那就不能靠急性子和爆发力了,而要靠不紧不慢的持久力和忍耐力。

    人生就是一个漫长的奔跑过程,不要奢望一步到位,跑到终点,也不要因为暂时的落后而灰心.停滞不前。在奔跑的过程中,我们还需要学会忍耐和等待。

人失去的只能是现在的生活[转]

从 喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [铂程斋] 作者:xilei
虽然你打算活三千年,活数万年,但还是要记住:任何人失去的不是什么别的生活,而只是他现在所过的生活;任何人所过的也不是什么别的生活,而只是他现在失去的生活。最长和最短的生命就如此成为同一。虽然那已逝去的并不相同,但现在对于所有人都是同样的。所以那丧失的看来就只是一单纯的片刻。因为一个人不可能丧失过去或未来-一个人没有的东西,有什么人能从他夺走呢?这样你就必须把这两件事牢记在心:一是所有来自永恒的事物犹如形式,是循环往复的,一个人是在一百年还是在两千年或无限的时间里看到同样的事物,这对他都是一回事;二是生命最长者和濒临死亡者失去的是同样的东西。因为,惟一能从一个人那里夺走的只是现在。如果这是真的,即一个人只拥有现在,那么一个人就不可能丧失一件他并不拥有的东西。

Though thou shouldst be going to live three thousand years, and as many times ten thousand years, still remember that no man loses any other life than this which he now lives, nor lives any other than this which he now loses. The longest and shortest are thus brought to the same. For the present is the same to all, though that which perishes is not the same; and so that which is lost appears to be a mere moment. For a man cannot lose either the past or the future: for what a man has not, how can any one take this from him? These two things then thou must bear in mind; the one, that all things from eternity are of like forms and come round in a circle, and that it makes no difference whether a man shall see the same things during a hundred years or two hundred, or an infinite time; and the second, that the longest liver and he who will die soonest lose just the same. For the present is the only thing of which a man can be deprived, if it is true that this is the only thing which he has, and that a man cannot lose a thing if he has it not.
一日之始就对自己说:我将遇见好管闲事的人、忘恩负义的人、傲慢的人、欺诈的人、嫉妒的人和孤僻的人。他们染有这些品性是因为他们不知道什么是善,什么是恶。但是,我,-作为知道善和恶的性质,知道前者是美后者是丑的人;作为知道做了错事的人们的本性是与我相似,我们不仅具有同样的血液和皮肤,而且分享同样的理智和同样的一分神性的人-决不可能被他们中的任何一个人损害,因为任何人都不可能把恶强加于我,我也不可能迁怒于这些与我同类的人,或者憎恨他们。因为,我们是天生要合作的,犹如手足,唇齿和眼睑。那么,相互反对就是违反本性了,就是自寻烦恼和自我排斥。

Begin the morning by saying to thyself, I shall meet with the busy-body, the ungrateful, arrogant, deceitful, envious, unsocial. All these things happen to them by reason of their ignorance of what is good and evil. But I who have seen the nature of the good that it is beautiful, and of the bad that it is ugly, and the nature of him who does wrong, that it is akin to me, not only of the same blood or seed, but that it participates in the same intelligence and the same portion of the divinity, I can neither be injured by any of them, for no one can fix on me what is ugly, nor can I be angry with my kinsman, nor hate him, For we are made for co-operation, like feet, like hands, like eyelids, like the rows of the upper and lower teeth. To act against one another then is contrary to nature; and it is acting against one another to be vexed and to turn away.
 
来源:《沉思录》马可·奥勒留·安东尼